中国文旅传媒苏州讯（通讯员 顾毓虹）为了让老人改善沉默性低血氧症状，让血氧低的老人吸上氧气，苏城一波“氧疗站”已经就位。那么除了吸氧，还有什么办法可以提高老人的肺通气达到改善血氧饱和度呢？

据苏州市相城区阳澄湖人民医院内科主任石宏艳介绍，在临床上，有一种睡觉姿势能够有效改善肺通气/血流比例，叫做俯卧位通气。“俯卧位通气”最早用于急性呼吸窘迫综合征，现广泛用于新冠病毒肺炎的临床治疗，是新冠病毒肺炎的有效治疗策略。

那么俯卧位究竟该怎么趴呢？其实这里还分三种情况。

第一种清醒俯卧位通气：适用于所有类型的处于清醒状态的新冠患者，能够自主翻身或者配合翻身，并能够在呼吸困难时进行呼救。

第二种是镇静镇痛下俯卧位通气，为避免部分并发症出现及减少患者接受治疗时的不适感，通常同时给与全程镇静、镇痛严密监测等处理。

第三种是改良式俯卧位通气（大侧卧式），适用于孕妇、肥胖、腹腔高压、气管切开、头面损伤等患者。

“简单来说，就是能趴就趴，怎么趴舒服就怎么趴！也要注意脸部换换方向，手脚的位置适当换换，调整自己的姿势。”石宏艳表示，一般来说，俯卧位通气血氧饱和度都能得到一些提升。具体办法就是将床放平，用一个枕头垫在胸部，另一个枕头（或者其他毛毯衣服等）垫在前额下方，留出足够的空间，把头部调整到自己最舒适的位置，需要吸氧时调整氧气管在自己视线范围内，以免压住供氧管道。

“人的肺由许多小气球样的肺泡组成，仰着睡，大部分肺都在胸腔下方，肺泡容易不工作，肺部通气变差，就会出现胸闷、心慌、喘气等症状，而趴着睡，背部换到上面，肺泡工作起来就更方便更容易。趴着睡还比较有利于肺部病灶的吸收，痰也更容易咳出来，每天能分次趴满12个小时，效果会更佳！”石宏艳解释道。