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大幅降温即将开始 这些不抗冻的部位要重点保暖

大幅降温即将开始 这些不抗冻的部位要重点保暖

  • 发布时间:2022-11-29 10:30
  • 来源:扬子晚报
  • 作者:杨璞 吕彦霖
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大幅降温即将开始 这些不抗冻的部位要重点保暖

【概要描述】11月28日,中央气象台继续发布寒潮最高等级的橙色预警。

  • 作者:杨璞 吕彦霖
  • 来源:扬子晚报
  • 发布时间:2022-11-29 10:30
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   大幅降温即将开始,专家提醒:

  这些不抗冻的部位要重点保暖

  11月28日,中央气象台继续发布寒潮最高等级的橙色预警。预计到12月1日,我国中东部地区将出现局部地区剧烈降温,做好防寒保暖工作必不可少。那么哪些部位是我们要重点做好防护的呢?又有哪些人群属于“重点保护对象”?记者请教了南京市中西医结合医院的专家。

  身体这6个部位最不抗“冻”

 

   说到人体最不抗“冻”的部位,头、颈、后背、肚脐、膝关节、足这六处绝对榜上有名,需要重点保暖。这是为啥?南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病科夏公旭副主任中医师解释,两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特别容易受到寒冷的刺激。而脚部受凉,又特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致人体抵抗力下降。

  “头部也是最不善于留住热量的部位之一,一定要注意保暖。”夏公旭表示,颈部的保暖在此时往往被人忽视,中医认为背部内连脏腑,因此如果背部受寒,抵御寒气的能力会大大下降,也要多晒晒太阳。肚脐受凉易引起胃肠功能紊乱,可能出现腹痛、腹泻等消化系统疾病。此外,膝关节处没有丰厚的脂肪和肌肉保护,对温度湿度都非常敏感,膝关节受寒易发生退行性变化,出现疼痛、屈伸不利等问题。

  三类人群要特别注意做好防护

  该院急诊科主任杨润华介绍说,心梗发作与气温骤降有一定关系。一般气温骤降3至5摄氏度以上,急性心梗的发生率也会上升。

  该院心血管病科主任邢俊武表示,这些急性心肌梗死发病的年轻患者中,像吸烟、高血压、糖尿病、体重肥胖等风险因素,至少占有一个或一个以上。气温骤降以下三类人群要特别注意做好防护,如有不适及时到医院就诊。

  第一类:有高血压、糖尿病、高血脂病史,特别是既往明确诊断为冠心病的患者;第二类:秋冬季不注意防寒保暖,盲目“秋冻”的人群;第三类:有烟酒史,工作压力大、经常熬夜、不常活动的人群。

  与此同时,专家建议,秋冬季气候寒冷干燥,要注意适度补充水分。

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