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超三成受访青年坦言身体状况一般或不好

超三成受访青年坦言身体状况一般或不好

  • 发布时间:2021-12-23 07:57
  • 来源:中国青年报
  • 作者:王志伟 杨哲
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超三成受访青年坦言身体状况一般或不好

【概要描述】调查显示,60.6%的受访青年认为很少运动锻炼是影响身体健康的重要因素,56.3%的受访青年认为是久坐不动,54.5%的受访青年觉得是长时间盯着电子屏幕。

  • 作者:王志伟 杨哲
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  • 发布时间:2021-12-23 07:57
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超三成受访青年坦言身体状况一般或不好

缺乏运动、久坐不动是影响受访者身体健康的主要原因

如今,养生已不再是中老年人的专属,不少年轻人纷纷加入了养生大军,但却出现了一边养生一边放纵的情况。年轻人如何认识自己的身体状况?

日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网发布的一项针对1144名青年的调查显示,67.2%的受访青年感觉自己的身体状况不错,其中13.6%的受访青年觉得非常好,超过三成的受访青年觉得自己的身体状态一般或不好。交互分析发现,00后受访者感觉身体状况一般或不好的比例更高,为35.7%,其次是85后,为35.3%。

在北京工作的陈海涛(化名)感叹,自从工作后,自己的体型明显变差了,“以前在学校的时候,打球和跑步比较频繁,体型保持得不错。但工作后,小肚腩已经出现,看起来也没那么精神了”。他觉得,除了工作压力比较大以外,主要是缺少运动的动力,“每天下班后,都是待在家里刷剧或者打游戏,自己一个人也不太想去锻炼,运动的时间比较少。久而久之,就更不想动,形成了恶性循环”。

95后邢天舒目前在河北一家高职院校当老师,她觉得繁杂的工作对自己的身心健康有一定影响,“每天需要操心的事务比较多,不仅有教学方面的任务,还有许多非教学的工作,时常需要晚睡早起”。她感叹,“我现在已经比在大学的时候胖了10多斤,从前爱跳健美操,现在也放弃了。有时候觉得需要运动,就会去操场跑跑步,但没跑两圈就累得不行,感觉体质变差了”。

调查显示,60.6%的受访青年认为很少运动锻炼是影响身体健康的重要因素,56.3%的受访青年认为是久坐不动,54.5%的受访青年觉得是长时间盯着电子屏幕。

90后姑娘吴月(化名)在河南某小学教书,班上的孩子比较顽皮,需要耐心,但也有忍不住发火的时候,平时情绪波动比较大。她感觉这两年教师的“职业病”开始出现,“讲课时间长,很废嗓子。备课、批改作业等都需要长时间坐着,会觉得脊椎、肩部不太舒服”。

在西安一家公司从事人力资源工作的李娜觉得,对健康影响最大的就是盯着电子屏幕,“每天差不多得看12个小时,到晚上七八点的时候,经常觉得头晕眼花”。再加上还有熬夜玩手机的习惯,眼睛不舒服是常有的事。虽然有时也会吃药调理、调整作息,但坚持不了太长时间,“比较担心自己的身体健康”。

受访者觉得影响身体健康的因素还有:经常熬夜(53.2%),饮食不规律不健康(39.3%),情绪压抑不稳定(26.6%)等。仅1.8%的受访青年表示以上情况都没有。

陈海涛近期拿到了自己的体检报告,体检报告显示体重超标,出现了脂肪肝,这让他有点警觉,“运动锻炼得提上日程了,毕竟身体是自己的,得更加注意才行”。

此次调查的受访者中,00后占14.7%,95后占24.6%,90后占37.4%,85后占23.3%。

 

 

 

 

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