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今天大暑晴天预示一周都是36度好天气,孩子多吃开胃菜,爽口美味

今天大暑晴天预示一周都是36度好天气,孩子多吃开胃菜,爽口美味

  • 发布时间:2021-07-22 11:04
  • 来源:新闻头条
  • 作者:中医刘医师
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今天大暑晴天预示一周都是36度好天气,孩子多吃开胃菜,爽口美味

【概要描述】

  • 作者:中医刘医师
  • 来源:新闻头条
  • 发布时间:2021-07-22 11:04
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  长达40天的三伏已经结束了初伏,现在开始进入到了中伏阶段!初伏末连续一周的暴雨让孩子欣喜若狂,可好天气是短暂的,接下来的中伏一周又是橙色高温36度以上,出门太阳都能把鸡蛋给烤熟,所以孩子们讨厌三伏天高温。但三伏天最大的优点就是减肥效果好,是一年四季种最容易减肥的好时节,孩子们抓住这黄金减肥期,40天初伏后最瘦最美的崽就是你,赶紧减肥行动起来吧!

  今天介绍的这道菜是土豆红烧肉,是孩子最馋的菜,鲜香味美,滋溜冒油,一口一个吃着香,来看看!

  土豆是生活中常吃的食物,含有丰富的钙元素,钾元素,能有效帮助孩子骨骼发育,长得更高变得更壮实。土豆中含有大量的淀粉,蛋白质,B族维生素以及维生素C等物质,能起到非常好的健脾养胃的作用,有利身体健康。

  土豆还含有大量的膳食纤维,常吃能有效促进肠胃蠕动,帮助排出毒素,预防便秘的发生。还能起到非常好的减肥作用,土豆中的热量也比较少,还有很强的饱腹感,能有效阻止过度的热量摄入,有利减肥瘦身。吃土豆还能帮助呵护皮肤,有利美容养颜。

  猪肉是生活中常吃的美食,它含有丰富的营养物质,其中含有大量的优质蛋白以及各种脂肪酸,帮助孩子身体发育体重各种营养物质。猪肉中含有大量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。常吃猪肉,还能有效滋阴润燥,对健康非常有利。

  在7月中伏的高温下,孩子们的食欲不佳,多吃清淡爽口,美容减肥的食物,不仅能够增强食欲还能帮助减肥瘦身,两全其美,孩子们赶紧吃起来吧!

 

 

 

 

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