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白菜不要和它一起,知道吗?分享给身边的家人朋友吧!

白菜不要和它一起,知道吗?分享给身边的家人朋友吧!

  • 发布时间:2021-07-15 11:11
  • 来源:头条新闻
  • 作者:笑话物
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白菜不要和它一起,知道吗?分享给身边的家人朋友吧!

【概要描述】

  • 作者:笑话物
  • 来源:头条新闻
  • 发布时间:2021-07-15 11:11
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  大白菜可是我们每个人最熟悉不过的蔬菜了,有钱人没钱人都吃它。可以说是最普遍不过的蔬菜了。因为白菜容易储藏,所以很多农村人都会储存大白菜来做一冬的绿色蔬菜,有些地方会将白菜腌制成咸菜,比如东北的辣白菜,等等。

  我们最常吃的白菜,却很少有人知道或者去了解白菜的营养价值,它有什么功效。白菜中的维生素c含量非常的高,甚至比苹果含量还高。白菜的营养丰富全面,可以护肤美颜,排肠通便,等等,白菜是粗纤维蔬菜,所以是减肥人士的最佳食物,因为它的粗纤维,白菜会在胃中停留,增强胃的蠕动,帮助消化和排泄,所以多吃白菜不得胃病。但是要注意的是白菜性寒,所以胃寒的人还是少吃为妙。

  我们最应该了解的就是如何挑选好的白菜,第一步看,叶子发绿,菜帮子白净,无黑色斑点、无腐烂的为好白菜;第二步掂,我们用手掂量同样大小的白菜,分量中的为优质白菜;第三步捏,用捏一下,包裹瓷实的为好白菜;掌握这三步,我们就可以挑选出好的优质的白菜了。我们要想买回白菜储存,一定不要将白菜外皮的发干的叶子给拔掉,因为外皮干黄的叶子会起到保护的作用,保护里边的白菜尽量少跟氧气接触,保护里边的白菜水分不快速流逝。尽量放在一些比较冷的地方,防止发热腐烂。

  能和白菜搭配的食物非常的多,最朴实的蔬菜,往往可以包容绝大多数的食物和它一起搭配,但是要注意的是它不能和这几样搭配,白菜不能和黄瓜搭配,会降低二者的营养价值,还不能和兔肉一起吃,会导致腹泻呕吐等现象,这有这两样不可以搭配,看来是少之又少。

 

 

 

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