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三伏天孩子一天一个西瓜肠胃炎拉肚,多吃杀菌菜,保护肠胃杀菌快

三伏天孩子一天一个西瓜肠胃炎拉肚,多吃杀菌菜,保护肠胃杀菌快

  • 发布时间:2021-07-13 12:56
  • 来源:中医刘医师
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三伏天孩子一天一个西瓜肠胃炎拉肚,多吃杀菌菜,保护肠胃杀菌快

【概要描述】

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  • 来源:中医刘医师
  • 发布时间:2021-07-13 12:56
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  今年的7月三伏天是有史以来最长三伏天,长达29天黄色高温天气。俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑到来,雨水增多气温升高,容易影响人们的食欲,饮食要适当清淡,有所节制,食物多以冬瓜、白萝卜、番茄等为主,并配以菊花茶、绿豆汤等饮品解暑。天气变化快,孩子注意保暖,减肥瘦身也加快步伐,整个夏天暴瘦20斤,最瘦最闪耀的那个女神就是你!

今天介绍的这道菜就是蒜苔炒猪耳朵,营养美味,还可以帮助孩子提高免疫力,促进生长发育,一起来看看!

  猪耳朵是很多人爱吃的美味,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,以及钙,铁,磷等微量元素,孩子常吃可以起到非常好的健脾养胃的作用,帮助补气养血,提高身体素质,非常适合体弱多病的人吃。猪耳朵口感非常棒,又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

  蒜苔含有丰富的蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,促进人体白血球和抗体的形成,提高免疫力。它还含有一定量的纤维素,有效促进肠胃蠕动,帮助消化吸收食物中的各种营养物质,避免便秘的发生。还可以起到润肠通便的作用,保持肠道中的粪便湿润,有利排便。

                             

  蒜苔可以软化血管,保护血管健康,有效降低人体中的血脂和胆固醇,它含有丰富的维生素C,可以有效预防动脉硬化和心血管疾病的发生。蒜苔中含有丰富的维生素,可以保护肝脏细胞,有效阻止各种毒素对肝脏细胞的损伤。

                                                                 

                              

 

  三伏天的天气预报没有低于35度的天气,全部都是黄色高温,孩子们想一直泡在水里清凉一夏!但是三伏天是冬病夏养的最佳养生好时机,抓住好机会,搭配健康饮食,合理运动锻炼,一起拥有健康好身体吧!

 

 

 

 

 

 

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